Ed eccoci qui, un nuovo anno è iniziato e con esso una lunga lista di buoni propositi. Ma quanti di questi rimarranno solo idee? E cosa possiamo fare per trasformarli in realtà?
Se anche tu ti senti stanco di vedere le tue promesse svanire con il passare dei mesi, è il momento di prendere in mano la situazione. Un esercizio che adoro fare a inizio anno, e che mi aiuta a mantenere il focus, è creare una Vision Board. Non solo è uno strumento divertente e creativo, ma è anche incredibilmente efficace per ricordarti ogni giorno i tuoi obiettivi.
Cos’è una Vision Board e perché dovresti crearne una
Immagina una bacheca piena di immagini, frasi e simboli che rappresentano i tuoi sogni e i tuoi obiettivi. Questo è, in sintesi, una Vision Board.
Ma non si tratta solo di un collage estetico: è un potente strumento visivo che ti aiuta a:
Mantenere il focus sui tuoi obiettivi;
Emozionarti ogni volta che la guardi;
Rendere i tuoi propositi concreti e misurabili.
Come creare una Vision Board efficace
Scegli la tua App preferita: se ami l’organizzazione tipo mind map, prova Miro invece se preferisci uno stile più grafico e visivo, utilizza Canva.
Fai in modo che i tuoi obiettivi siano SMART: specifici (cosa vuoi esattamente raggiungere?), misurabili (puoi tracciare i progressi?), raggiungibili (sono realistici per te?), rilevanti (sono importanti per la tua crescita?) e temporizzati (entro quando li vuoi realizzare?)
Cerca immagini, citazioni e simboli che evochino i tuoi obiettivi. Devono farti battere il cuore ogni volta che li guardi.
Immagina la tua vita come una torta, e ogni fetta rappresenta un ambito importante: lavoro, relazioni, salute, crescita personale. Equilibrio e armonia sono fondamentali.
Ogni volta che raggiungi un obiettivo, modificala per riflettere le nuove priorità.
Il mio consiglio personale
Io creo la mia Vision Board all’inizio di ogni anno e la utilizzo come sfondo per il mio computer. In questo modo, è la prima cosa che vedo ogni mattina: un costante promemoria dei miei sogni e della strada che voglio percorrere.
Non serve strafare: anche piccoli obiettivi possono portarti lontano, se li affronti con costanza e passione.
Non c’è bisogno di aspettare il momento giusto. Puoi iniziare oggi stesso a immaginare una vita che ti rispecchi davvero. E ricorda: trasformare i tuoi propositi in realtà è un percorso, non una corsa.
Se vuoi un supporto per definire i tuoi obiettivi, sono qui per aiutarti. Insieme possiamo risvegliare l’eroe che è dentro di te.
Diana
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